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Formation : Gestion du stress

Selon l’Agence européenne de sécurité et de santé au travail, le stress est le problème de santé le plus répandu dans le monde du travail avec 25 à 30% des salariés concernés.

Le Bureau International du Travail estime le coût du stress à 3% du produit intérieur brut des pays industrialisés. Une estimation pour la France située entre 60 et 77 milliards d'euros.

Le stress c'est quoi ?

L'ANI (Accord National Interprofessionnel) donne cette définition du stress :

« Un état de stress survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face. L’individu est capable de gérer la pression à court terme mais il éprouve de grandes difficultés face à une exposition prolongée ou répétée à des pressions intenses » . Le stress n’est pas une maladie mais une exposition prolongée au stress peut réduire l’efficacité au travail et peut causer des problèmes de santé.

Cette formation permet de comprendre les mécanismes du stress et trouver des pistes pour y faire face.

La gestion du stress peut également faire l'objet d'une prise en charge indviduelle dans le cadre d'un coaching

Nous contacter : 06 86 43 64 87

Téléchargez le programme de formation : "Gestion du stress"