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Anticiper le stress : une attitude de manager

par Christine Perry pour CP Plus

le stress au travail : ce déséquilibre entre contraintes et ressouces

"Tout le monde connaît un ou des moments de stress dans sa vie, parfois plusieurs fois par jour.

Le stress fait partie intégrante de notre bon fonctionnement. Il est une réaction biologique normale de l’organisme face à une agression ou une contrainte de l’environnement extérieur, il est nécessaire à notre survie.

Devant un danger, le stress va nous permettre de sortir de la situation de crise, il est donc notre allié.

C'est lorsqu'il est trop présent qu'il devient alors notre grand ennemi.

Nous ne sommes pas tous égaux devant le stress, tout dépend de notre environnement, de notre biologie personnelle et également de notre passé.

 

 

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